tag:blogger.com,1999:blog-5730032418166873710.post6931660697162324639..comments2023-05-23T04:28:14.382+03:00Comments on serastttos: Nu mai beţi 2 litri de apă pe zi! Vezi de ce excesul de apă dăunează sănătăţii şi cât trebuie să bei zilnicRadu Stoicahttp://www.blogger.com/profile/09148200661154697985noreply@blogger.comBlogger1125tag:blogger.com,1999:blog-5730032418166873710.post-26486836383180887592011-07-13T19:58:45.616+03:002011-07-13T19:58:45.616+03:00Depinde mult de temperatura ambiantă, de masa corp...Depinde mult de temperatura ambiantă, de masa corporală, de vîrstă, de numărul de glande sudoripare, de cît de pronunţată e tendinţa de coagulare a sîngelui, de volumul de efort fizic...<br />Cel mai bine e să bem apă atunci cînd ne e sete. <br /><br />E drept, există şi pericolul decesului din cauza excesului de apă îngurgitată voluntar. Însă situaţiile sunt extrem de rare. În special alergătorii de maraton au tendinţa să bea mai multă decît le trebuie, pentru a pierde mai puţin timp cu rehidratarea pe parcurs. Şocul hipoelectrolitic (hiperhidric) este unul din multele accidente ce au loc în lumea sportului. De unde se vede că sportul nu e bun pentru sănătate.Marius Delaepicentruhttp://delaepicentru.wordpress.com/noreply@blogger.com